Beneficios del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un producto completamente natural producto de la fermentación de la sidra que tiene un alto valor nutricional y numerosos beneficios para la salud.

Durante años la gente lo ha utilizado como remedio para bajar la fiebre, los síntomas del resfriado, y como ayuda para la indigestión, más recientemente es muy popular para ayudar en la pérdida de peso. Y, por supuesto, el vinagre de sidra de manzana es un clásico ingrediente para el aliño de tu ensalada.

El vinagre de sidra sirve para mucho más que para aliñar tu ensalada. Existen muchas formas útiles para incorporar el vinagre de manzana todos los días para beneficiarnos de sus cualidades.

Es eficaz para casi cualquier cosa, regula el pH de la piel, puede ser utilizado para el cabello dándole mayor cuerpo y brillo, e incluso para la higiene de la casa. También ayuda a mantener la sensación de saciedad y a tener menos hambre.


imagen de aloe vera cortada en rodajas

Vinagre de manzana para adelgazar

El vinagre de manzana te puede ayudar a perder peso. En un estudio de 2009 se encontró que varias personas que consumieron ácido acético durante 12 semanas disminuyeron de peso. Sigue leyendo

Efectos secundarios

En general los riesgos o efectos secundarios de tomar ocasionalmente pequeñas cantidades de vinagre de manzana son bajos. Sin embargo su uso a largo plazo o en grandes cantidades, puede conllevar algunas contraindicaciones. Sigue leyendo


¿Qué experiencia tienes con el vinagre de manzana?

Referencias:


entérate de cómo perder peso con el vinagre de manzana